孩子睡觉时急躁怎么办

孩子睡觉时急躁怎么办

孩子睡觉时急躁怎么办？爸爸妈妈遇到孩子急躁吵闹不愿睡觉时，都十分头疼。良好的睡眠，对孩子的生长发育尤为重要，可如果睡眠习惯不良、睡前过于兴奋、进食太多等等，均会导致影响孩子入睡。那么，孩子急躁不安难以入睡怎么办?教你几招让宝宝好眠到天亮!以下是孩子睡觉时急躁怎么办的具体介绍

1先找出急躁的原因

孩子急躁不安不睡觉，家长不要急躁，不要马上做出反应，先观察几分钟，看孩子是不是会自己停止然后入睡，倘若宝宝一直闹，要检查孩子是否身体不适，如尿湿了、发烧了、太热了等等，只有先找出孩子急躁不安的诱因，才能对症解决。

2解决孩子身体不适

如果是吃得太饱了，则可以顺时针轻轻抚摸孩子的肚子，细语安慰宝宝，直到她睡着。如果太热可以适当的松动一下被子，喂一点点水给孩子喝。如果太冷可以适当的给孩子加厚被子。如果缺钙引起的哭闹，可带孩子做微量元素检查，然后适当补钙。总而言之，如果是病理以外的原因造成孩子身体不适应，“对症下药”即可。

3安抚孩子

如果孩子没有任何病理反应，可能是缺乏安全感而急躁不安，家长要及时安抚，用襁褓把孩子抱起来，放在婴儿车里，或者吊床里，轻轻摇晃，也可以轻言细语的在旁安慰，还有轻轻的拍打孩子，让孩子慢慢入睡。

4营造安静舒适睡眠环境

家长要给孩子营造一个较暗且较安静的睡眠环境，只有在比较稳定的状态下才能培养孩子的入眠意识。在孩子的两侧放置枕头，制造一个与外界隔离的环境，让孩子感到安全氛围。

5放轻柔的音乐

家长可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲，帮助孩子睡眠，不要怀疑小孩的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应。所以让孩子听音乐是一个不错的安抚情绪、哄睡方法。

6借助安抚奶嘴

婴儿急躁、难以入睡的时候，家长可以给孩子一个安抚奶嘴，能满足婴儿吸吮欲望，增加安全感，安抚婴儿情绪，减少孩子哭闹，帮助孩子入睡。家长如果担心孩子以后会依赖奶嘴，可以让他用到10个月，这个年龄容易戒掉，最迟不能超过2岁。

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